问题:

南宋爱国诗人陆游一生坎坷,但他持有养生之道,活到耄耋之年。他平时爱种花、赏花,每当身处逆境,为排解心中愁怒,就去赏花。陆游调节情绪的方法是(      )
A.转移注意力 B.合理宣泄 C.改变认识 D.幽默

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