问题：
改变物体内能的方式有______和______两种.2011年11月，在南京奥体中心的太平洋锦标赛上，中国冰壶男女队双双夺冠，顺利拿到了进军2012年世锦赛的资格，图为我国女队比赛的精彩瞬间．比赛时两位队员在冰壶前方“刷冰”，通过______方式改变冰的内能，使表面冰成薄薄的一层水，这样就能减小冰壶与冰面间的摩擦．
改变物体内能的方式有______和______两种.2011年11月，在南京奥体中心的太平洋锦标赛上，中国冰壶男女队双双夺冠，顺利拿到了进军2012年世锦赛的资格，图为我国女队比赛的精彩瞬间．比赛时两位队员在冰壶前方“刷冰”，通过______方式改变冰的内能，使表面冰成薄薄的一层水，这样就能减小冰壶与冰面间的摩擦．
参考答案：